Bab 1. Memahami Menopause sebagai Fase Alamiah Kehidupan Wanita
Mengenalkan menopause secara umum, termasuk definisi, fase-fase (premenopause, perimenopause, menopause, dan postmenopause), serta pentingnya pendekatan kebidanan dalam masa ini.
Bab 2. Fisiologi Menopause dan Perubahan Hormonal
Mengulas perubahan hormonal yang terjadi, khususnya penurunan estrogen, serta efek fisiologis dan psikologis yang menyertainya.
Bab 3. Tanda dan Gejala Umum Menopause
Menjelaskan gejala umum seperti hot flashes, insomnia, nyeri sendi, dan perubahan mood serta dampaknya terhadap kualitas hidup.
Bab 4. Pemeriksaan Kesehatan Menyeluruh bagi Wanita Menopause
Menyajikan pemeriksaan fisik dan penunjang yang penting selama masa menopause, termasuk penilaian risiko osteoporosis dan penyakit jantung.
Bab 5. Penatalaksanaan Non-Farmakologis Gejala Menopause
Strategi penanganan gejala dengan pendekatan alami seperti relaksasi, diet, dan herbal.
Bab 6. Terapi Hormon: Manfaat, Risiko, dan Alternatifnya
Ulasan mendalam tentang terapi penggantian hormon (HRT), indikasi, kontraindikasi, dan alternatif non-hormonal.
Bab 7. Osteoporosis pada Wanita Menopause: Pencegahan dan Penatalaksanaan
Informasi lengkap tentang pencegahan, skrining dini, dan penanganan osteoporosis pascamenopause.
Bab 8. Kesehatan Jantung dan Menopause: Hubungan yang Perlu Diwaspadai
Strategi mengurangi risiko penyakit kardiovaskular melalui pola hidup sehat dan deteksi dini.
Bab 9. Kesehatan Mental dan Emosi di Masa Menopause
Menyajikan cara mengenali dan mengatasi gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.
Bab 10. Kesehatan Seksual Wanita di Masa Menopause
Perubahan fungsi seksual, masalah yang muncul, dan strategi penanganannya.
Bab 11. Edukasi dan Penyuluhan untuk Wanita Menopause
Pentingnya penyuluhan oleh tenaga kesehatan untuk meningkatkan pemahaman wanita tentang menopause dan kesehatannya.
Bab 12. Gaya Hidup Sehat: Kunci Menjalani Menopause dengan Optimal
Tips menjaga kesehatan melalui pola makan, olahraga, manajemen stres, dan tidur cukup.
Bab 15. Peran Bidan dalam Asuhan Menopause Holistik dan Berkelanjutan
Mengulas kompetensi dan peran bidan dalam memberikan pelayanan komprehensif pada wanita menopause dari sisi fisik, psikologis, dan sosial.