Psikologi
Buku Referensi
Psikologi Makan dan Perilaku Nutrisi
Buku ini membahas aspek psikologis dalam perilaku makan dan pola nutrisi manusia. Materi mencakup hubungan emosi dengan makan, pembentukan kebiasaan makan, body image, gangguan makan, hingga pengaruh budaya dan media terhadap pola konsumsi. Buku ini dirancang untuk memberikan pemahaman multidisiplin bagi mahasiswa, praktisi kesehatan, ahli gizi, dan peneliti mengenai perilaku nutrisi dalam kehidupan sehari-hari.
Daftar Bab Tersedia
| Judul Bab | Harga | Status | Pesan |
|---|---|---|---|
|
Bab 1. Pengantar Psikologi Makan
Membahas konsep dasar psikologi makan dan hubungan antara pikiran, emosi, dan perilaku makan.
|
Rp 300.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 2. Faktor Biologis dalam Perilaku Makan
Menjelaskan peran hormon, otak, rasa lapar, dan metabolisme terhadap pola makan
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 3. Emosi dan Kebiasaan Makan
Membahas emotional eating dan pengaruh kondisi emosional terhadap konsumsi makanan.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 4. Pembentukan Pola Makan sejak Dini
Mengulas pembentukan kebiasaan makan pada anak dan pengaruh keluarga.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 5. Body Image dan Kepercayaan Diri
Menjelaskan hubungan citra tubuh dengan perilaku diet dan pola konsumsi.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 6. Gangguan Makan
Membahas anoreksia, bulimia, binge eating disorder, dan faktor psikologis penyebabnya.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 7. Psikologi Diet dan Penurunan Berat Badan
Mengulas motivasi diet, kegagalan diet, dan strategi perubahan perilaku makan.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 8. Pengaruh Media terhadap Pola Makan
Membahas peran media sosial, iklan makanan, dan influencer terhadap pilihan makanan.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 9. Budaya dan Tradisi dalam Perilaku Nutrisi
Menjelaskan bagaimana budaya membentuk pola konsumsi masyarakat.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 10. Psikologi Konsumsi Fast Food
Mengulas faktor psikologis yang menyebabkan tingginya konsumsi makanan cepat saji.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 11. Perilaku Makan pada Remaja
Membahas tantangan nutrisi dan psikologis pada masa remaja.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 12. Nutrisi dan Kesehatan Mental
Menjelaskan hubungan nutrisi dengan depresi, kecemasan, dan kesejahteraan psikologis.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 13. Mindful Eating dan Kesadaran Makan
Membahas konsep makan sadar untuk meningkatkan kontrol diri dan kesehatan.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 14. Intervensi Perubahan Perilaku Nutrisi
Mengulas strategi edukasi dan konseling nutrisi berbasis psikologi.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |
|
Bab 15. Tantangan Pola Nutrisi di Era Modern
Membahas perubahan gaya hidup, konsumsi instan, dan tantangan kesehatan masa kini.
|
Rp 200.000 | Tersedia | Pesan Bab Ini |